こむらがえり
昨日は仕事の後、先輩からの「ただ券があるけど夕ご飯どう~?」という甘~いお誘いを快諾して、いざお食事へGo!!
一琉ホテルの日本食をこころゆくまで堪能してるんるん気分で帰宅(^v^) さて、ブログの更新でもしようかなぁ~とPCの前に座ったとたん・・・・・・・・ Oh! No!!( ̄□ ̄;)!! こむらがえりがーーーーー しかも両足の指が同時多発的に2~3本ばかりありえない方向に向いている・・・・・痛い・・・・(T-T) このままではふくらはぎにも移行してしまいそうだったので、必死でマッサージ&温めること40分、やっと治まったかなぁ~と思って攣ってる足指から手を離したとたんこむらがえり・・・。 結局、1時間位でなんとか我慢できるまで回復 r( ̄. ̄*) 足が攣ってる間原因を考えた、時間は十分すぎるほどある(苦笑) ここ最近の食生活(特にミネラル不足)と今日は慣れないヒールを履き続けてたこと、今日は珍しく冷え込んでたのに薄着だったこと、水分不足だったこと・・・・黄砂が降ったのか?などなど一杯考えた。 ごめんよー、ふくまるの身体さん、セルフケアが全く出来てませんでしたねぇ 身体が休めと言ってるので、とりあえず、水分・ミネラル補給して休みました(T-T) 明日(というか今日)はブログちゃんとまた書きます
by fukumarua
| 2008-03-27 13:00
| ヘルスケア
|
フォロー中のブログ
エキサイト以外のブログ
ブログパーツ
検索
以前の記事
2013年 07月
2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 カテゴリ
ライフログ
タグ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ファン申請 |
||